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    三文鱼南瓜山药羹 宝宝辅食,补脑健胃的做法

    三文鱼南瓜山药羹 宝宝辅食,补脑健胃的做法 2017-9-26 15:59:20 来源:果味甜心|美食|菜谱大全|家常菜谱|美食社区 浏览次数:( )

    南瓜去皮切片,山药去皮切段。南瓜和山药一起上锅蒸7分钟,打开锅盖(注意热气烫手),三文鱼加入,再一起蒸8分钟。
    小贴士:从小柚子7个月吃三文鱼到现在,80%我都是蒸,蒸7,8分钟就可以,营养保留比较完整还比较方便。

    2.

    蒸好的山药和南瓜加少许水打成山药南瓜泥。

    3.

    倒入锅中。

    4.

    三文鱼用勺子压碎。三文鱼的刺都还蛮粗的,压的时候注意看,有要随时揪出来。

    5.

    加热山药南瓜泥,沸腾了加入一部分三文鱼搅拌均匀,即可出锅。
    小贴士:都是熟食材,不需要过度加热,再倒回锅里煮下是为了二次消毒。

    6.

    盛入碗中,散上剩余的三文鱼碎。

    7.

    做宝宝平常吃饭搭的汤羹,10个月以下再加点米粉就是一餐啦,美美的享用吧~~

    烹饪技巧

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